“加油,不要停,我知道你现在很累,但坚持就是胜利!”
“不要怕累,跑起来,大步的跑起来!”
晚上八点左右,五星级酒店配套的健身房内,朱明正在给赵丽影跑步机上的加油打气。
“呼哧,呼哧,不行了,我不行了,我真的不行了。”
赵丽影气喘吁吁的,嘴里高呼不行了。
此刻她感觉自己的两条腿跟灌满了铅铜一样,重的连抬脚都费劲,更是大汗如瀑。
原本扎好的丸子头,因为剧烈的运动,有几缕散发垂下,被汗水打湿紧贴在脸颊上,整个人看起来有些狼狈。
朱明看了眼跑步机上的时间,才刚刚过去七分钟而已,这身体素质也太差了点吧?
看来得上点强度了。
一念至此,朱明“激励”道:“你行不行啊,小包子?”
“啊!!”
听到小包子,赵丽影从心里升起一抹动力,发出一声低沉的怒吼,双脚继续迈动起来。
朱明露出满意的笑容,只是对方还没坚持一分钟,就又累的跟条狗一样,眼神都有点迷糊了,嘴里止不住的喊着:“不行了,真的跑不动了,能不能明天再跑啊?”
看她真不行了,朱明摇摇头:“行吧,那就停吧。”
此话一出,如同天籁。
赵丽影立马按下了跑步机上的暂停,突然脚下没站稳,整个人不受控制的往前倒去。
看着近在咫尺的跑步机界面,赵丽影吓的眼睛闭上,似乎这样就不会摔倒了一样。
想象中的撞脸并未发生,因为一只大手直接从背后抓住她的衣领,将其硬生生的给拽了回去。看着脸色苍白的赵丽影,朱明问道:“你没事吧?”
“没事,幸好有你在。”赵丽影回过神来,心里一阵后怕,这要是脸撞上去了,搞不好非得摔肿不可。在健身房干了几年的朱明,对这种事早已见怪不怪,说道:“下次记得先把速度调低了再按暂停,不然你跑的腿软,突然暂停的话,是很容易摔倒的。”
“嗯嗯,我记住了。”赵丽影连连点头。
滴滴一
就在这时,朱明的手机响了,他拿起放在跑步机上的手机,扫了一眼微信消息,便说道:“今天就先到这,明天再继续。”
赵丽影拿起毛巾给自己擦了擦汗水,听到今天不练了,她不由松了口气:“好的朱教练。”“今天第一堂课结束了,结束之前给你说一下,健身房锻炼第一要素,那就是注意安全,这个一定要牢记于心。”
健身房的器材很多是带有危险性的。
倒不是说器材本身有危险,而是在锻炼过程中产生的危险。
不说卧推、举哑铃等锻炼项目,必须要有人在边上帮忙看着,就连上了跑步机也要注意安全,因为跑步久了一时腿软,是很容易摔倒的。
“是,我记住了!”赵丽影用力点点头,有了刚刚的教训在,她自然是要把这句话记在心里。见对方记下,朱明又给对方指点了一下跑步时的换气方法,还有手臂摆动的姿势,这才收拾东西准备回房间。
叮!
电梯到了。
赵丽影出去之前,笑着说道:“朱教练,晚上辛苦你了!”
朱明笑道:“只是一句口头感谢?”
“那你想要我怎么感谢?”赵丽影脑袋一歪:“要不请你吃饭?”
朱明摇摇头:“吃饭就不必了,要不你借我点钱呗,我最近想买套房,还缺点。”
听到这话,赵丽影刚准备问对方借多少,可突然反应过来,立马警惕的看着他:“别想骗我!”说完,她立马出了电梯。
到了外面,赵丽影笑脸盈盈道:“差点上了你的当,你个骗子别想骗我的钱!”
“警惕心不错啊。”
朱明道:“那希望下次你还能保持这样的警惕心,我可是很期待你被骗的那一天。”
“我才不会呢!”赵丽影傲娇的冷哼一声,说完挥挥手,便转身离开了。
话别说太满啊。
朱明轻笑一声,按下自己楼层。
朱明的套房内。
“悠悠姐你好,我是陈玉琪,以后还请多多指教!”
陈玉琪无比热切看着吴悠。
在她看来这位就是自己日后要学习的目标,从助理摇身一变成为网剧女主。
对她而言,什么电视剧,网剧,网络电影,只要能演有名有姓的角色,那就是胜利,那就是日后成为当红小花的契机。
“你好玉琪,不用那么客气的。”吴悠表情复杂的看着这个即将接替自己工作的陈玉琪。
说实在的,如果不是还怀有一颗演员梦想,并且拿到了网剧女一号,吴悠还真想就这么跟在朱明后面当助理。
吃得好住的好晚上还有人帮她疏通下水道,工资也不低,年底还有奖金,平时各大品牌送的产品,都是成堆成堆的寄回老家。
可惜没如果。
眼看二人认识了,小蚊子说道:“悠悠,武媚娘传奇那边剧组马上要开机了,我帮你弄了一个角色,有点戏份,大概需要拍个半个月,正好让你提前去剧组适应适应。”
“多谢蚊子姐!”吴悠笑嘻嘻的,一